Домой Uncategorized Как обезопасить коленный сустав от нагрузок

Как обезопасить коленный сустав от нагрузок

1772
0

Каждый раз, когда вы наносите вред своему телу, вам приходится сталкиваться с какой-либо формой реабилитации, это означает, что теперь больше времени будет проведено на диване, и меньше времени на ногах, в тренажерном зале или на велосипеде. Травмы колена не является исключением. Они включают разрывы мышц или связок, переломы, растяжения связок и вывихи. Некоторые травмы могут заживать самостоятельно, с применением специальных изделий для реабилитации, в то время как другие требуют хирургического вмешательства. Большинство травм происходит из-за недостатка силы в четырехглавой мышце, подколенных сухожилиях и икроножных мышцах, которые можно легко укрепить с помощью простых упражнений, и, желательно, с использованием изделия для фиксации коленного сустава. Например, бандаж на колено будет идеальным помощником в этом деле.

Ортопедические изделия для коленных суставов также пользуются популярностью и в период реабилитации после травм. Не соблюдение правил и рекомендаций травматолога или реабилитолога, может привести к серьезным последствиям и заболеваниям в коленном суставе.

Износ коленного сустава

Артроз является распространенной формой артрита, которая поражает колено.  На начальном этапе симптомы слабо выражены, но пустив все на самотек, операций не избежать. Остеоартрит (ОА) коленного сустава поражает кости, хрящ и синовиальный сустав в коленном суставе. Хрящ – это «скользкая» ткань, которая обеспечивает гладкость поверхности для движения суставов и действует как подушка между костями. Синовия – мягкая, и она выравнивает суставы. Она образовывает жидкость – синовиальную, для смазки, которая поставляет питательные вещества и кислород к хрящу. Когда эти функции нарушаются, то они больше не защищают кости коленного сустава, и происходит повреждение кости. Проще говоря, износ коленного сустава. На ранних стадиях человек может не заметить симптомы ОА. Если у человека болит колено, врач осмотрит суставы, проверит их общий диапазон движений и проверит наличие повреждений, спросит об истории болезней. Затем он проведет полное физическое обследование, и задаст несколько вопросов, среди которых могут быть: когда и где испытывается боль и скованность, а также принимаются ли какие-либо лекарства. МРТ и совместные анализы жидкости могут помочь обнаружить ранние признаки ОА. Врач может выполнить совместную аспирацию, которая включает удаление жидкости с помощью иглы и отправку ее в лабораторию для анализа. Также может быть назначен рентген, который может показать повреждение сустава, а анализы крови могут помочь исключить другие заболевания. Наиболее распространенной причиной остеоартрита коленного сустава является возраст. Тем не менее, существует несколько факторов, которые могут увеличивать риск развития артрита в более раннем возрасте.

И так, среди причин развития заболевания коленного сустава могут быть:

  • возраст;
  • наследственность;
  • пол;
  • рецидивы травм;
  • спорт;
  • другие болезни.

Основные цели лечения остеоартрита коленного сустава – снятие боли и возврат подвижности. План лечения обычно включает в себя:

  • снижение веса;
  • ЛФК;
  • применение лекарственных препаратов;
  • ношение ортопедических изделий для колена.

Применение коленного бандажа

Ортопедические изделия для фиксации коленного сустава применяются как в период реабилитации, так и в целях профилактики различных заболеваний в области колена. Обычно в период реабилитации после хирургического вмешательства, травм, переломов любого характера и после ряда других нарушений, назначается ношение специального изделия. Это может быть бандаж, наколенник или эластичный бинт. Кстати, важно учитывать, что различные модели ортопедических изделий имеют разное предназначение.

Типы бандажей

Как обезопасить коленный сустав от нагрузок

Изделия для колена бывают разных моделей и с разной степенью фиксации. Обычно их разделяют на такие группы:

  • эластичный наколенник или бандаж (бинт);
  • с отверстием;
  • с боковыми шинами;
  • со съемными шинами;
  • с ребрами жесткости;
  • фиксирующий ремень;
  • ортез с шарнирами;
  • тутор.

Что касается фиксации, то она бывает:

  • жесткой;
  • полужесткой;
  • мягкой.

В интернет-магазине medtechnika.com.ua имеется широкий выбор бандажей для коленного сустава разного типа и с разной степенью фиксации. Магазин медтехника предлагает бандажи от производителей известных во всем мире по выгодным ценам.

Правила использования

Правильный подбор бандажа зависит от того насколько сильная фиксация нужна пользователю и для каких целей назначается бандаж. В этом вопросе должен помочь лечащий врач. Он также укажет пациенту, сколько времени нужно носить бандаж на колено, и какого размера нужно приобрести определенное ортопедическое изделие для коленного сустава.

Зачастую бандаж на колено нужно носить не больше 3 часов в день. Не допускайте пережатия колена. В противном случае это приведет к отеку, соответственно будет нарушено кровообращение. Что касается размера, то к этому вопросу нужно подходить ответственно. Слишком «свободный» или плотный бандаж будет совсем неэффективным. Перед покупкой лучше измерить обхват ноги, а продавец-консультант сможет посоветовать в выборе изделия.

Следите за своим здоровьем и помните, что жизнь – это движение, а движение – это здоровые ноги!

Как провести карантин
Керамические брекеты: преимущества, уход и срок лечения
Share
Предыдущая статьяЛучшие домашние рецепты на все случаи жизни
Следующая статьяCareprost для ресниц – лучший выбор
skinaroma
Руководитель проекта сСкинДоктор - Лина Голан. Косметолог, ароматерапевт, травник. Имеет лицензию косметолога. Член Национального косметологического общества (США), член The International Federation of Aromatherapists. Закончила 200-часовой Курс ароматерапии Шейлы Шепард, а также Global Institute For Alternative Medicine (GIFAM). Автор книг по косметологии и ароматерапии. Основатель Institute of Natural Beauty, работа которого признана The National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA), США. В наполнении портала информацией принимали участие специалисты самых разных специальностей:

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь