Догляд а за зневодненою і чутливою шкірою

Після вивчення Щоденника краси, напевно, більшість із вас зупинилася на типі шкіри, який містить у собі слово "зневоднена". На жаль, зневоднення шкіри, тобто неприємні відчуття, коли після простого вмивання водою шкіру стягує, а руки самі тягнуться до жирного крему, це та ціна, яку ми платимо, якщо неправильно складена схема догляду та неконтрольоване захоплення косметикою.

Позбутися відчуття стягнутості - це головна мета у догляді за шкірою. Зневоднення шкіри супроводжується дрібними зморшками навколо очей, колір шкіри стає тьмяним, неживим. Усі ці знаки часто приймають за перші ознаки старіння на обличчі жінок до 50. Жінки починають метушитися, ходити по косметичних салонах, робити різні, по суті, непотрібні процедури, які тільки посилюють проблеми. Хоча всі т.зв. "ознаки старіння" можна легко і просто виправити, якщо скласти правильну схему догляду за шкірою.

Усі ці метушливі дії схожі на дії людини, яка щойно відкрила детективний роман і намагається вгадати, чим він закінчиться, і хто насправді є злочинцем. На відміну від будь-якого детектива, в якому кінець обов'язково буде, ходіння по салонах закінчиться тим, що шкіра, якщо й відновиться, то на нетривалий час. І метушливим доведеться повторювати і повторювати нескінченно ці процедури. Краще почніть догляд за шкірою так, як цього хоче шкіра.

Зневоднення, це не означає, що всередині шкіри не вистачає водопровідної, колодязної або термальної води, хоча корінь цього слова "вода". У шкіри своя волога, яка утворюється зсередини. Якщо всередині шкіри мало її власної вологи, вона ніби "здувається". Позбавляючись захисту, шкіра схильна до різних негативних впливів навколишнього середовища. Тому догляд за зневодненою і чутливою шкірою має бути чітко продуманий.

Позбутися зневодненої шкіри важливо і для тих, хто збирається лікувати проблемну шкіру. Оскільки будь-яке зовнішнє лікування шкіри пов'язане з сильнодіючими препаратами, які подразнюють шкіру. Тому дуже важливо перед лікуванням відновити шкіру, наповнити її вологою і тільки потім займатися своїми проблемами. Навіть процес позбавлення від чорних цяток слід проводити на відновленій, наповненій вологою шкірі. В іншому разі до зневоднення може додатися й чутливість.

Чутлива шкіра - це велика проблема для тих, у кого вона є. Якщо шкіра швидко реагує висипаннями, червоними крапками, почервоніннями, свербінням на застосування косметичних засобів, можна з упевненістю сказати, що шкіра чутлива. 40% людей у світі мають чутливу шкіру. Такий стан шкіри дуже ускладнює вибір засобів для догляду. По суті, купуючи будь-яку косметику, це рівносильно купівлі "кота в мішку". Бо кожна косметика може стати для чутливої шкіри бомбою, коли після очищувача або вмивалки шкіру щипає, пече, вона вкривається червоними плямами або дрібним висипом. Звісно, виробники подбали і про такий тип шкіри, пропонуючи спеціальну косметику. Але всі ми індивідуальні, тому часто навіть найбезпечніша косметика може негативно вплинути на шкіру.

Що робити? У людей з чутливою шкірою є тільки один вихід - завести щоденник і записувати туди склади всієї косметики, яка коли-небудь стикається зі шкірою. Акуратно перевірити склад цієї косметики і виявити той самий інгредієнт, який найчастіше трапляється у використовуваній косметиці. Є велика ймовірність того, що саме виявлений інгредієнт і є причиною алергій і подразнень. Самостійні дослідження полегшать вибір косметики для чутливої шкіри. Під час купівлі слід звертати увагу на склад і не купувати ту косметику, у складі якої є цей нещасливий інгредієнт. Зазвичай це ароматизатори, консерванти або барвники.

Визначте тип свій шкіри за допомогою Щоденника краси.

Догляд за зневодненою і чутливою шкірою

Схематично схема догляду та відновлення зневодненої шкіри має такий вигляд:

Вечір:

- масло або вазелін
- очищення
- промокнути
- кисле тонування
- промокнути
- зволоження
- промокнути

Ранок:

- тільки зволоження, без води

У період відновлення зневодненої шкіри важливо пам'ятати, що менше шкіра стикається з водою, то краще.

Очищення за базовою олією або вазеліном

Очищення проводиться звичайними промисловими умивалками з потужними ПАРами. Краще вибирати косметику, до складу якої входить лауретсульфат натрію (sodium laureth sulfate) і кокамідопропілбетаїн (Cocamidopropyl Betaine). Це особливо актуально для тих, хто використовує макіяж. Декоративна косметика має складний склад і її неможливо змити водою або видалити олією чи т. зв. легкими щадними умивалками. Мета очищення - це розчинити і потім змити весь бруд і косметику зі шкіри.
Однак просто наносити очищувач і змивати його - для зневодненої, а особливо для чутливої шкіри, недостатньо. Щоб уникнути подразнення шкіри, краще перед очищенням змастити шкіру базовою олією на кшталт кунжутної, макадамії, рижієвої, гарбузової, лісового горіха, рисових висівок, але не олією жожоба і в жодному разі не мигдалевою олією. Якщо під рукою немає перелічених олій, можна використовувати маслинову олію сорту вірджін із супермаркету. Але вона має бути в темній зеленуватій скляній пляшці з трохи втиснутим дном.
Крім використання базових олій можна перед очищенням змащувати шкіру звичайним вазеліном. Наносити олію і вазелін потрібно на суху шкіру. Олія жожоби - це віск і вона не відповідає всім вимогам, що висуваються до зволожувальних засобів. Олія мигдалю, як показують дослідження, "дубить" шкіру, перетворюючи її на суху маску.
Чому обрано такий шлях очищення? За день на шкірі накопичується безліч найрізноманітнішого за хімічним складом бруду. Якийсь бруд змивається просто водою, якийсь бруд очищається жирними оліями або кремами, а якийсь можна видалити тільки за допомогою промислових очищувачів. У запропонованій схемі догляду - олія - очищувалка - вода - присутні всі три види очищувальних засобів, за допомогою яких можна добре очистити шкіру.

Милом умивати шкіру не можнані обличчя, ні тіло. Йдеться як про тверде, так і про рідке мило. Склад мила такий, що яке б мило ми не обирали, мило в будь-якому разі залишається милом. Тобто основний склад мила зберігається, незважаючи на різноманітні ароматні або натуральні добавки. Речовини, що входять в основу мила, мають звичку вступати в реакцію з речовинами, які обов'язково містить будь-яка вода, чи то жорстка, чи то м'яка. У результаті на поверхні шкіри утворюється непроникна плівочка.

Найкраща очищувалка

Серед усіх очищувачів найкращим є дитячий шампунь фірми Johnson&Johnson, оскільки його формула, нехай і не найбезпечніша, містить поєднання потужних ПАРів, здатних змити практично весь бруд, зокрема й декоративну косметику. Можна, звісно, підібрати очищувач і іншого бренду. Але склад її має бути схожим на дитячий шампунь.

Чому шкіру слід промокати?

Після кожного зіткнення шкіри з водою, її слід промокати. Почитайте дослідження А.Н.Децини і ви оціните важливість цієї процедури. Говорячи простою мовою, всередині шкіри є мікроканальці, які під час вмивання ніби "забиваються" водою. Якщо наносити зволожувальний крем або базову олію відразу на вологу шкіру, то вода не дасть змоги жиру зробити свою основну справу - зволожити шкіру. Тому після будь-яких водних процедур і перед нанесенням будь-якої косметики слід видалити воду з мікроканальців.
Якщо ви живете в сухому кліматі або сухому приміщенні, то достатньо промокнути шкіру сухою чистою серветкою чи рушником, оскільки сухе повітря допоможе вам видалити залишки воду. Якщо клімат вологий або ви проводите очищення шкіри у ванній кімнаті, то серветка має бути теплою, щоб волога зі шкіри швидше випарувалася.

Кисле тонування молочною кислотою

У процесі відновлення шкіри як кислий тонік краще використовувати засоби з молочною кислотою, яка входить до комплексу АНА кислот поряд із гліколевою кислотою тощо. Молочну кислоту ми обираємо тому, що вона входить до хімічного складу натурального зволожувального фактора шкіри або НУФ. По суті, молочна кислота - це основа натуральної захисної мантії шкіри. Щойно її відсотковий вміст у хімічному складі НУФ знижується, шкіра починає втрачати вологу. Для відновлення хімічного балансу НУФ використовується саме молочна кислота.

На жаль, виробники косметики не приділяють уваги молочній кислоті і практично не додають її до складу косметики. Тому нам нічого не залишається, як використовувати підручні засоби у вигляді кефіру, йогурту, сирної сироватки, тобто використовувати будь-які кисломолочні продукти. Однак, використовуючи кефір або сирну сироватку, потрібно пам'ятати, що молочна кислота - це все ж таки кислота. І як усі кислоти, вона має відлущувальну дію, а її неправильне використання може призвести до лущення, ще більшої стягнутості шкіри, а то й до появи червоних цяток на шкірі. Тому щоб шкіра сильно не лущилася і не вкривалася скоринкою, ми повинні обов'язково розводити кисломолочні продукти перед використанням. Кефір, сметану, йогурт і кисле молоко ми розводимо 1 до 40 і вище, сирну сироватку - 1 до 60. Щоб відкоригувати кислотність отриманої суміші, слід використовувати спеціальні лакмусові папірці, які визначають рівень кислотності розчину або рН. Перші тижні рН розведених кисломолочних продуктів не повинен перевищувати 5.5 і опускатися нижче 3.5 у наступні тижні та місяці догляду.

Процес нанесення кислого тоніка:

після того, як ми очистили шкіру і промокнули, ми наносимо на шкіру розведений кефір або інші кисломолочні продукти, розподіляємо рівномірно по всій поверхні шкіри протягом 3-5 секунд не більше. Потім змиваємо кислий тонік. І знову промокаємо шкіру.

Зволоження вазеліном або базовою олією

Симптоми зневоднення шкіри - це стягування після вмивання водою або після очищення, коли руки самі тягнуться, щоб якнайшвидше нанести на шкіру жирний крем, щоб шкіра ніби "розправилася". У деяких випадках після вмивання простою водою на шкірі з'являються червоні плями. А це вже перший дзвіночок чутливості, коли організму доводиться задіювати імунну систему для боротьби з подразнювальними речовинами. Сильна імунна система здатна з цим справлятися, але знову ж таки до певного часу. А якщо імунітет ослаблений, то в цьому разі зі зневодненої шкіра швидко переходить у стан чутливої.
Як зволожувач під час відновлення шкіри краще наносити вазелін, ніж креми з мінеральними оліями.

Вазелін або мінеральне масло має дві важливі властивості: на поверхні шкіри він не окислюється, не вступає в реакцію з навколишнім середовищем, на відміну від кремів, забитих найрізноманітнішими інгредієнтами, які лежать на шкірі весь день, контактують з навколишнім середовищем, створюючи на шкірі непередбачувані хімічні реакції.
Другою важливою особливістю вазеліну є здатність утворювати на шкірі непроникну плівочку, створюючи свого роду "парниковий" ефект, за якого волога зі шкіри не випаровується. Під "вологою" шкіри ми розуміємо не воду з-під крана, не мінеральну або термальну воду, а вологу, яку "виробляє" сама шкіра. Щоб шкіра могла спокійно наповнювати шкіру вологою, ми і повинні створити на ній свого роду парник, усередині якого і буде накопичуватися так необхідна шкірі волога.

Використання вазеліну.

Розітремо руки так, щоб вони стали теплими, особливо пальці. На теплі руки наносимо вазелін і знову зігріваємо руки, потираючи долоні, змащені вазеліном. Щойно вазелін став м'яким, наносимо його на шкіру, акуратно, по масажних лініях. Промокаємо залишки вазеліну через 10-12 хвилин.
Якщо вам емоційно неприємно тримати на шкірі вазелін, то ви можете його змити за пару-трійку годин, використовуючи ту ж схему, викладену вище. Як зволоження використовуйте базову олію. Або можна залишити вазелін на ніч, а вранці провести процедуру повного очищення, закінчивши зволоженням базовими оліями. Непогано, якщо для захисту шкіри ви зверху нанесете пудру або тональник.
Вазеліном захоплюватися не можна. Використовуйте його дозовано. Наприклад, 3 дні вазелін як зволожувач, потім кілька днів - базова олія. Тут усе залежить від стану конкретно вашої шкіри і від вашої переносимості вазеліну. 

Який вазелін краще вибрати?

На жаль, якість вазеліну в Росії залишає бажати кращого. У нього неприємний запах, підозріла консистенція і жовтуватий колір. Це може свідчити про те, що вазелін, який є відходом після переробки нафтопродуктів, погано очищений. Тому краще купити вазелін десь за кордоном. Пластичні хірурги США після косметологічних процедур радять використовувати вазелін фірми Aquaphor. 

Чому базова олія, а не крем?

Базова олія належить до категорії зволожувачів-пом'якшувачів або емолентів. Вона створює на шкірі плівочку, але на відміну від вазелінової, це - проникна плівочка. Шкіра під нею не задихається. Усі базові олії наносяться теплими ручками за тією ж схемою, що й вазелін. 

ПІДСУМОК:

Вечірній догляд:
Масло
Очищалка
Промокаємо
Кислий тонік
Промокаємо
Вазелін - 3 дні і базова олія в дні, що залишилися
Промокаємо

Не забувайте в період відновлення шкіри бути в гарному настрої, думати тільки про шкіру. Жодні інші думки в процесі обробки шкіри не повинні вас відволікати. Подумки дякуйте шкірі, що вона у вас найкраща.

ОБЕРЕЖНО!

Заборонено наносити олію або вазелін на область повік.
Забороненозволожуючи шкіру, заходити за межу кісточки
На період відновлення зневодненої шкіри ніякого спеціального догляду за шкірою навколо очей не потрібно. Після того, як шкіра наповниться вологою, вона натягнеться, стане свіжою, ніжною, гладенькою, дрібні зморшки розгладяться самі собою.
Усю косметику наносять на шкіру строго по масажних лініях.
Під час переходу на схему відновлення шкіри, будьте обережні. Особливо якщо у вас шкіра не тільки зневоднена, а й чутлива. Перед використанням очищувача, кислих тоніків або базових олій проводьте шкірні проби, наносячи на шкіру зап'ястя або згину ліктя ці речовини і залишаючи їх на 48-72 години.
На період відновлення ОБОВ'ЯЗКОВО захищати шкіру від сонця
Під час відновлення шкіра може виглядати негарно, вона може почервоніти, сильно лущитися, покритися скоринкою. Отже, вводьте більше вазеліну.
Якщо шкіра покриється червоними цятками, значить, ви повинні більше розводити кислий тонік. У цьому разі слід припинити на певний час користування кисло-молочними продуктами. І обов'язково вводьте в цей період вазелін.
У процесі відновлення не поспішайте використовувати інші подразнювальні речовини, на кшталт саліцилки, базирону або гліколевої кислоти. Їхня черга настане, але трохи пізніше, під час переходу на інші етапи. Поки ваше завдання - це зробити шкіру здоровою, свіжою, гладкою, пружною.
Процес відновлення може зайняти тижні і навіть місяці. Не поспішайте, адже клітинний цикл, тобто оновлення шкіри відбувається кожні 30 днів. Не квапте шкіру. Якщо ви відчуваєте, що процес затягнувся, зробіть відлущування шкіри за допомогою гліколевої кислоти.

Після того, як у вас зникло відчуття стягнутості, ви можете переходити до іншим етапам догляду за шкіроюзалежно від наявних проблем:
- можете почати лікування проблемної шкіри
- якщо на шкірі немає запалень, починайте боротьбу з чорними крапками, розширеними порами, жирністю шкіри або дрібними зморшками
- якщо після відновлення всі проблеми зникли, переходьте на нормальний щоденний догляд із включенням відлущувальних процедур і використання ретиноїдів
- займіться доглядом за шкірою навколо очей
- залежно від віку проводьте хімічні пілінги

 Вибирайте хорошу косметику для догляду за своєю шкірою. Ознайомтеся зі статтею Догляд за жирною шкірою з широкими порами "апельсинова кірка".