Как похудеть после родов?

Share

Человечество растет не только ввысь, но и в ширину. В мире все больше появляется не только высоких людей, но и людей с лишним весом. Кто-то может скептически заметить, что, мол, а кто вообще затеял все эту суету с лишним весом, лишними килограммами, идеальными фигурами и пр. и пр. Действительно, откуда берутся стандарты красоты? Ответ знает каждый современный человек – это показатель индекса массы тела, который был введен бельгийцем Кетелеом в 19 веке. Однако первоначальное значение этого индекса заключалось не в красоте фигуры, а в отношении здоровья к весу и росту человека. За почти 100 лет индекс массы тела подвергался изменениям. Это связано с тем, что человек стал выше и стал весить больше. Поэтому ВОЗ в 1998 году изменил «планку» нормального веса, снизив ее с 27.8 до 25 для жителей Европы и Америки.

Индекс массы тела в современном мире превратился скорее в некий эталон красивой фигуры, нежели определял состояние здоровья. Свое основное значение он сохранил лишь в том, что касается беременных женщин, которые неукоснительно набирают вес в период будущего материнства. И только после рождения ребенка они начинают задумываться над тем, как похудеть после родов. О том, как это делать правильно, можно познакомиться тут подробней.

Врачи советуют на первых сроках беременности подсчитать свой индекс массы тела и воспользоваться календарем похудения. Отталкиваясь от этой цифры, ученые вывели, что если этот показатель соответствовал нормальному весу, то такая женщина должна во время беременность набрать вес не больше 17 кг. Если индекс массы тела показал недостаточный вес, то женщина должна весить на 20 кг больше в период беременности. Если же вес определился как «лишний», то в этом случае для здоровья мамы и ребенка беременная не должна набрать больше 12 кг. Если эти условия соблюдаются, то после родов женщине не нужно заботиться о своей фигуре.

Однако в случае, когда беременная набрала значительный вес, то тогда ей придется прибегать к различным методам похудения. В блоге, посвященном будущим и молодым мамочкам с большой заботой предлагаются несколько способов похудения. В интересной статье «6 способов, как похудеть после родов», которая понятно и легко читается, а главное – запоминается, предлагаются очень интересные решения, как избавиться от лишнего веса.
Использование бальзамов-кондиционеров при лечении перхоти.