Фитотерапия для похудения

Октябрь 12, 2013
Share

Фитотерапия для похудения в последние годы завоевывает все большую популярность. И это не случайно. Прием таблеток и других химических препаратов в отличие от трав, наносит вред организму. Кроме того, стоят подобные препараты не дешево. Похудение с помощью трав не гарантирует быстрое избавление от лишнего веса. Однако, при правильном использовании, это отличный способ похудеть быстро без вреда для здоровья.

 Выбор трав для фитотерапии

 Все травы, для похудения, должен подбирать врач фитотерапевт. Желательно чтобы они произрастали в той местности, где проживает человек. Прием трав будет еще более эффективным, если подбирать их индивидуально для каждого организма.

 Все травы обладают лекарственными свойствами. В их составе нет красителей и консервантов. Они обладают множеством функций: подавляю аппетит, стимулируют пищеварение, выводят из организма желчь. Благодаря этим свойствам и происходит похудение.

 Льняное семя, водоросль спирулина, корень алтея — попадая в желудок, увеличиваются в размерах и обволакивают его слизистую, тем самым подавляя аппетит.

 Брусника, хвощ полевой, лопух – обладают хорошим мочегонным эффектом. Они способствуют выведению из организма токсинов и шлаков. Однако их употребление противопоказано людям с тяжелыми почечными заболеваниями.

 Одуванчик, барбарис, кукурузные рыльца, бессмертник и володушка – славятся своими желчегонными свойствами.

 Тмин, анис, укроп, кора крушины – нормализуют пищеварение и обладают послабляющим эффектом.

 Розмарин, имбирь и кукурма – помогают сжигать калории, увеличивая расход энергии.

 Самый известный и востребованный метод употребления трав для похудения — приготовления чаев.

 Травяные чаи для похудения

 1 способ приготовления чая для снижения веса: 20 грамм крушины, 20 грамм морской травы, по 15 грамм плодов шиповника и мальвы, по 10 грамм листьев ежевики и малины, 10 грамм вереска, 10 грамм крапивы, по 5 грамм травы зверобоя и тысячелистника. Все ингредиенты смешиваются между собой и 1 ст.л. сбора настаивается в 1 стакане горячей воды в течение получаса. Пьют настой по150 грамм в день в течение 1 недели. Затем через 45 дней пить настой нужно по 450 грамм в день. Спустя еще неделю снова пить настой по 150 грамм в течение 1 недели. Пить настой желательно после еды.

 2 способ приготовления чая для снижения аппетита и подавления чувства голода: 60 грамм корней валерианы заливаются 1 литром воды. Спустя сутки можно употреблять полученный настой по 150 грамм за полчаса до еды.

 Фитотерапия не только поможет избавиться от лишних килограммов, но также без вреда очистит организм от шлаков и токсинов. Травы обладают способностью действовать на несколько органов одновременно, тем самым налаживая их работу. Однако выбирая фитотерапию нужно знать, что не все травы подходят к каждому человеку. Поэтому перед их приемом желательно проконсультироваться с врачом.

Лицо после пилинга джесснера